HEALTY/KESEHATAN

 

        Beberapa hal yang saya lakukan di keseharian saya, aplagi dikondisi sekarang yang maraknya covid-19. berikut hal-hal yang saya lakukan :

1. Olahraga Rutin

    olahraga yang sering saya lakukan ialah joging di pagi hari, selain itu setiap sore saya bermain voly dan tenis meja.

2. Makanan Sehat

    selain berolahraga, saya juga memakan makanan sehat 5 sempurna dan juga mengonsumsi vitamin C.

3.Self Healing

    Selain kedua hal diatas, saya juga menjaga hati dan pikirin untuk tetap berpikir positive agar terhindar dari stress.

4. Possitive Area

    selain itu, saya juga menjaga diri dari lingkungan yang membawa dampak negative agar terhindar dari pergaulan bebas.